起業する時の不安感をスッキリ解消する方法
「ああ、大丈夫かな。。。」
「耐えられるかな、、、」
「明日から不安だ・・・」
実は、いまわたしは こんな不安を抱えています。
それはなぜか？
実は、 今日の昼から 親知らずの抜歯をするからです・・・（涙）
大の大人が何を言ってんだ。 と言われてしまいそうですが、 怖いものは怖いので仕方がありません（笑）
そもそも、 定期的な歯科検診の結果で、右下の親知らずに歯周病の初期症状がでているので早く抜歯したほうがいいですよ。
といわれたのがきっかけで想定外の親知らずの抜歯となりました。
こうした得も言えない
「不安感」 って、起業するときの気持ちに にているなぁーっ
とふと思いました。
起業家の卵がドツボにはまるパターンとは？
例えば、、、
「起業はしたいけど、本当にそれが正しい選択なのか？」
「アイデアは思いつくけど、本当にニーズがあるのか？」
「集客なんてしたことがないから、お客さんが本当に集まるのか？」
などなど
思い返せば、
いつも頭の中は、先の見えない未来への「不安」で 同じことばかりグルグルと考えていました。
そして、 考えれば考える程・・・
「ああ、、、よくわからなくなってきた」
となり、どツボに入っていたことを思い出します。
もしかしたら、 あなたも今、 同じようなことを考えている日々が 続いているかもしれませんね。
では質問です。
この得も言えない 「不安」を解消するためには どうすればいいのでしょうか？
少し時間をとって 考えてみてください。
・・・
・・・
・・・
どうでしょうか？ 何か良い解決策が 思いついたでしょうか？
あなたが「不安」を感じる理由
実は、
「不安」という言葉と 似ている事ががあります。
それは、、、
「恐怖」です。
この「恐怖」と「不安」という 言葉の意味を調べると 「不安」とは一体何か？
ということがわかります。
デジタル大辞泉には こうあります。
「恐怖」とは、
危険の対象が目前に顕在化していて これにひるんでいる感情
「不安」とは、
自分に襲いかかるものをこれといって 名指すことのできないまま、 自己の存在が脅かされているのを 感じる際の情動例えば， 突然凶悪犯人に刃物を突きつけられたとする。
デジタル大辞泉
犯人の形相や鋭利な刃物を前にして まずは恐怖に襲われる。
やがてそのままの状態が続けば， その危機の感情の中に， この先自分が どうなるのかわからないことに 対する不安がめばえてくる。
この言葉の解説で 大事なポイントは
「どうなるのかわからないこと」
という部分です。
つまり、 「不安」は、
自分の未来・将来がどうなるのか？ ということを自分で具体化していない。
だから、
「どうなるのかわからない」だから、 「不安」を感じる
ということです。
「不安」を解消するためのシンプルな方法
つまり、
「自分の未来・将来」を 具体化することができさえすれば、 ありありとイメージできさえすれば 「不安」はなくなる。 もしくは、軽減される。
のではないかと思うのです。
実際、 わたしは、クライアントに対して、
３年後・１年後・６ヶ月後 ・３ヶ月後・１ヶ月後の 「自分の理想の未来」をありありと思い描くビジョンワークを行います。
そして、 そのビジョンを実現するために 今、何をしなければいけないのか？ という具体的な「行動」まで 落とし込みます。
すると、 多くの場合、 「どうなるのかわからない」 という状態がなくなり、 「不安」が解消されます。
もし今、あなたが漠然とした不安に襲われているのであれば、
３年後・１年後・６ヶ月後 ・３ヶ月後・１ヶ月後の 「自分の未来」をありありと 思い描くビジョンワークを行ってみるといいです。
ビジョンワークをすすめるときのポイント・やり方については
以下のブログを参考にしてみるといいですよ！
